Направления от 4 до 13 лет

Направления от 4 до 13 лет

КАРАТЭ (от 4 до 13 лет)

Занятия формируют гармоничное развитие личности, воспитание не только физически здорового, но и духовно развитого человека, умеющего уважать старших и товарищей, соблюдать строгие, но необходимые правила поведения, готового переносить трудности ради достижения цели.

Тренировочные занятия направлены на:

- развитие общих физических качеств- ловкости, гибкости, выносливости и скорости игровыми методами, соответственно данному возрасту;

- обучение выполнения технических элементов каратэ- до;

- формирование внимания на тренировках, дисциплинированности;

- воспитание морально- волевых качеств;

- воспитание культуры поведения на основе "Рейги"- этикета каратэ- до

Ведет: Загидуллин Такиулла


 

ФУТБОЛ (с 4 до 13 лет)

Польза детского футбола заключена в развитии у ребенка не только физических данных, но и лидерских качеств, коллективного мышления, навыков планирования, которые так необходимы современному человеку, чтобы достигать высокие результаты не только в спорте, но и по жизни.

Ведет: Кудряшов Василий 


 

ДЕТСКАЯ ЙОГА (с 4 до 13 лет)

Представляет собой комплекс занятий на основе Хатха- йоги, которая создает все условия для гармоничного роста и развития. Большинство упражнений йоги влияют на позвоночник. Растяжения, скручивания для позвоночника- это гибкость, питание дисков, правильная осанка. Мышцы живота и спины укрепляются, что также дает прекрасную поддержку для позвоночника.

Ведет: Шумилова Наталья


 

АТЛЕТИК GYM (с 5 до 13 лет)

Круговой тренинг, направленный на развитие силы, ловкости, гибкости, выносливости. Занятие направленно на укрепление мышечного карсета, профилактику плоскостопия, нарушение осанки. На занятии используется дополнительное оборудование (степы, гантели, фитболы, гимнастические палки).

Ведет: Кайгородова Яна