Программы

Бассейн. Свободное плавание

  • Бассейн. Свободное плавание

Вода имеет поистине целительную силу: она помогает сделать ваше тело гибким, снимает напряжение, и усталость, расслабляет мышцы и благотворно влияет на состояние суставов и позвоночника. В нашем центре есть большой бассейн 25 х 12.5 ,глубина 180 х 120 с водными атракционами: ( противоток, гейзер, водопад ,гидромассаж, а также большая водная горка).

Плавание, как разновидность физической активности человека, достаточно уникально. Это наиболее массовый вид спорта, как в России, так и за рубежом. И речь идёт не столько о спортсменах-профессионалах, сколько о простых людях, выбравших этот вариант физических упражнений, как наиболее оптимальный и безопасный.

Специфика пользы плавания связана с двигательной активностью человека в водной среде – на организм оказывается двойное воздействие: чтобы удержаться на воде, человек волей-неволей выполняет ряд физических упражнений; на тело, погружённое в воду, влияют её физические свойства – вязкость, плотность, давление и т. п.

Ещё одна польза плавания в бассейне – это возможность заниматься под руководством тренера, который учит не только различным стилям плавания, но и обучает правильной постановке дыхания.

В заключение нельзя не сказать о том, что двигательная деятельность при занятиях плаванием и водная среда ведут к весьма ощутимым физиологическим изменениям во всех системах и органах человеческого организма. И изменения эти – положительные.