Программы

Лекции и курсы для будущих мам

  • Лекции и курсы для будущих мам

Курс «Подготовка к лёгким и естественным родам».
Начинать ходить на курс можно на любом сроке, чем раньше тем, лучше, так как этот курс рекомендуется посетить дополнительно к йоге.
На курсе мы получаем практические навыки проживания каждого периода родов и настрои, прорабатываем страхи и снимаем напряжения, а цель йоги - выстроить тело, наработать выносливость и приобрести навык дыхания.

Содержание курса:
1 занятие «Теория и практика - схватки и потуги»
2 занятие «Обретение навыков дыхания и движения в процессе родовой деятельности»
3 занятие«Психологический и эмоциональный настрой на легкие и естественные роды».
Курс ведет опытный тренер по йоге, работающий с беременными с 2007 года, психолог и мама 2х детей Котова Альфия!

Лекция "Воспитание малыша от рождения до года"

Для будущих и настоящих родителей!
- Ценность ручного периода в жизни малыша;
- Грудное вскармливание - начало, возможные проблемы, кризисы, завершение;
- Введение прикорма;
- Высаживание и сон малыша;
- Приданое для малыша, покупки, гнездование;
- Социализация малыша;
- Трудности с которыми сталкиваются родители в быту и семейной жизни;
- Питание во время беременности и грудного вскармливания
- И многие другие вопросы.