Направления от 4 до 13 лет
КАРАТЭ (от 4 до 13 лет)
Занятия формируют гармоничное развитие личности, воспитание не только физически здорового, но и духовно развитого человека, умеющего уважать старших и товарищей, соблюдать строгие, но необходимые правила поведения, готового переносить трудности ради достижения цели.
Тренировочные занятия направлены на:
- развитие общих физических качеств- ловкости, гибкости, выносливости и скорости игровыми методами, соответственно данному возрасту;
- обучение выполнения технических элементов каратэ- до;
- формирование внимания на тренировках, дисциплинированности;
- воспитание морально- волевых качеств;
- воспитание культуры поведения на основе "Рейги"- этикета каратэ- до
Ведет: Загидуллин Такиулла
ФУТБОЛ (с 4 до 13 лет)
Польза детского футбола заключена в развитии у ребенка не только физических данных, но и лидерских качеств, коллективного мышления, навыков планирования, которые так необходимы современному человеку, чтобы достигать высокие результаты не только в спорте, но и по жизни.
Ведет: Кудряшов Василий
ДЕТСКАЯ ЙОГА (с 4 до 13 лет)
Представляет собой комплекс занятий на основе Хатха- йоги, которая создает все условия для гармоничного роста и развития. Большинство упражнений йоги влияют на позвоночник. Растяжения, скручивания для позвоночника- это гибкость, питание дисков, правильная осанка. Мышцы живота и спины укрепляются, что также дает прекрасную поддержку для позвоночника.
Ведет: Шумилова Наталья
АТЛЕТИК GYM (с 5 до 13 лет)
Круговой тренинг, направленный на развитие силы, ловкости, гибкости, выносливости. Занятие направленно на укрепление мышечного карсета, профилактику плоскостопия, нарушение осанки. На занятии используется дополнительное оборудование (степы, гантели, фитболы, гимнастические палки).
Ведет: Кайгородова Яна