Расписание групповых программ для взрослых

со 2 марта 2015

 

Скачать расписание групповых занятий для взрослых март

Внимание!
Зал 1 – зал игровых видов спорта
Зал 2 – зал восточных единоборств
Зал 3 – зал фитнеса
Зал 4 – зал детского фитнеса

Внимание! Занятие по программе «Обучение плаванию» проводиться за дополнительную плату.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресение

7.00

Yoga 55’

Ренат

Зал 4

Yoga 55

Ренат

Зал 4

9.00

All Training 55’

Наташа

Зал 3

Антицеллюлитный тренинг 55’

Cвета

Зал 3

Super Sculpt 55’

Наташа

Зал 3

Body Bar 55’

Cвета

Зал 3

Bosu Training 55’

Наташа

Зал 3

10.00

Pilates 55’

Наташа

Зал 3

Yoga 90

Cвета

Зал 4

Be Balanced 55’

Наташа

Зал 4

Yoga 90

Cвета

Зал 4

Stretch 55’

Наташа

Зал 3

Настольный теннис

Зал 1

( с 10.00 до 14.00)

 

11.00

Aqua Noodles 45’

Наташа

Бассейн

Club Latino + Bums 55’

Юля

Зал 3

Aqua Power 45’

Наташа

Бассейн

Dance mix + Press 55’

Юля

Зал 3

Aqua Interval 45’

Наташа

Бассейн

Yoga 55’

Аксинья

Зал 4

Aqua Power 45’

Наталья

Бассейн

 

12.00

Аквааэробика

50+ 30 ’

Наташа

Бассейн

Дыхательная практика 55’

Аксинья

Зал 4

Aqua Noodles 45’

Наталья

Бассейн

13.00

Калланетика 55’

Света

Зал 3

Аквааэробика

50+

Наталья (45 мин.)

Бассейн

Аквааэробика

50+

Наталья (45 мин.)

Бассейн

Aqua Interval 45’

Оля

Бассейн

Step + Press 55’

Света

Зал 3

 

14.00

Stretch 30’

Света

Зал 3

Bums 30

Яна

Зал 3

Аквааэробика для беременных 45

Дарья

Бассейн

Tabs 30

Оля

Зал 3

Суставная гимнастика 55’

Света

Зал 4

Belly dance 55’

Оля

Зал 3

Yoga 90

Cвета

Зал 4

Йога для беременных 90’

Альфия

Зал 4

Йога для беременных 90’

Альфия

Зал 4

14.30

Суставная гимнастика 55’

Яна

Зал 3

Yoga 90

Света

Зал 4

Pilates Boll 55’

Оля

Зал 3

Аквааэробика для беременных 45

Дарья

Бассейн

Sexy R’ n B’+ Bums 55’

Яна

Зал 3

15.00

Аквааэробика

50+

Наталья (45 мин.)

Аквааэробика

50+

Наталья (45 мин.)

 

Yoga 55’

Cвета

Зал 4

Pilates 55’

Оля

Зал 3

15.30

Aqua Power45’

Яна

Бассейн

Aqua Inteval 45’

Оля

Бассейн

Super Press 30

Яна

Зал 3

16.00

Circuit Training 55’

Света

Зал 3

Stretch 55’

Яна

Зал 3

17.00

Yogalates 55’

Света

Зал 3

18.00

Super press 55’

Оля

Зал 4

All Training 55’

Наташа

Зал 3

Body bar 55

Яна

Зал 3

Bosu Training 55’

Наташа

Зал 3

Fitball 55’

Oля

Зал 3

Антицеллюлитный тренинг 55’

Наташа

Зал 3

18.30

 

Yoga 55’

Аксинья

Зал 4

Yoga 55’

Аксинья

Зал 4

Aqua Noodles 45’

Яна

Бассейн

19.00

Booty Dance + Tabs 55

Юля

Зал 3

Калланетика 55’

Наташа

Зал 3

Strip Dance + Stretch 55

Юля

Зал 3

Be Balanced 55’

Наташа

Зал 3

Club Dance + Stretch 55’

Юля

Зал 3

Aqua Latino 45’

Наташа

Бассейн

Stretch 30’

Оля

Зал 4

Настольный теннис

Зал 1

(с 19:00-21:00)

Flex 30’

Яна

Зал 4

Настольный теннис

Зал 1

(с 19:00-21:00)

Pilates 55

Оля

Зал 4

19.30

Aqua Power 45

Oля

Бассейн

Дыхательная практика 55’

Аксинья

Зал 4

Aqua Noodles 45’

Яна

Бассейн

Дыхательная практика 55’

Аксинья

Зал 4

20.00

Strip Dance +Stretch 55’

Юля

Зал 3

Aqua Interval 45’

Наташа

Бассейн

Lady Dance +Tabs 55’

Юля

Зал 3

Aqua Power 45’

Наташа

Бассейн

Kickboxing 55’

Лучинкин

Зал 2

Kickboxing

Лучинкин

Зал 2

Боевое самбо 90’

Руслан

Зал 2

Kickboxing 55’

Лучинкин

Зал 2

Боевое самбо 90’

Руслан

Зал 2

Aqua Power 45

Oля

Бассейн

 

Расписание групповых программ для детей

со 2 марта 2015

 

Скачать расписание групповых занятий для детей март

Внимание!
Занятие по программе «Обучение плаванию» проводится за дополнительную плату.
Зал 1 – зал игровых видов спорта
Зал 2 – зал восточных единоборств
Зал 3 – зал фитнеса
Зал 4 – зал детского фитнеса

 

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресение

10.00

 

10.30

Водная горка 20’

Бассейн.

11.00

Карате 55’ Загидуллин

Зал 2

Водная горка 20’

Бассейн

12.00

Обучение

плаванию 30’

Бассейн

Обучение

плаванию 30’

Бассейн

Карате 55’ Загидуллин

Зал 2

12.30

13.00

Dance Klass 55’

Александра

Зал 3

Dance Klass 55’ Александра

Зал 4

Водная горка 20’

Бассейн.

Водная горка 20’

Бассейн.

14.00

 

Водная горка 20’

Бассейн.

Водная горка 20’

Бассейн

15.30

Обучение плаванию 30’

Бассейн (коммерческая группа)

 

16.30

Водная горка 20’

Бассейн.

Водная горка 20’

Бассейн

Водная горка 20’

Бассейн.

Водная горка 20’

Бассейн.

Водная горка 20’

Бассейн.

18.00

Водная горка 20’

Бассейн.

 

Водная горка 20’

Бассейн.

 

 

Карате 55’

Загидуллин

Зал 2

 

Карате 55’

Загидуллин

Зал 2

 

18.30

 

 

Водная горка 20’

Бассейн.

19.00

Мир красок

Детский лабиринт

Карате 55’

Загидуллин

Зал 2

Мир красок

Детский лабиринт

Карате 55’ Загидуллин

Зал 2

Мир красок

Детский лабиринт

Водная горка 20’

Бассейн.

Обучение

плаванию 30’

Бассейн

Обучение

плаванию 30’

Бассейн

Обучение

плаванию 30’

Бассейн

Обучение

плаванию 30’

Бассейн

Обучение

плаванию 30’

Бассейн

19.30

Водная горка 20’

Бассейн

Водная горка 20’

Бассейн

Водная горка20

Бассейн

.Водная горка20

Бассейн

Водная горка 20’

Бассейн